La Escuela de Espalda es un programa creado por Sport Club Fontana en el que se enseñan habilidades que protegen la espalda. Va dirigido a personas con patología y sin patología y a aquellos colectivos que tienen predisposición a padecerla.
Es impartida por profesionales cualificados, que en caso necesario, podrán asesorar de qué patologías requieren atención médica. Los entrenamientos llevados a cabo incluyen la realización de ejercicios específicos.
¿Qué beneficios puedes obtener a través de la Escuela de Espalda?
- Mejorar la flexibilidad vertebral y del cuerpo.
- Activar la musculatura que sostiene y estabiliza columna.
- Aumentar la fuerza y el tono muscular.
- Estirar los grupos musculares acortados y que provocan tensión.
- Mejorar de la alineación postural.
- Aumentar la conciencia corporal.
- Potenciar la habilidad del paciente en el automanejo de crisis dolorosas de espalda.
- Prevenir patologías y lesiones de la columna.
- Rehabilitar patologías y lesiones de la columna.
- Mejorar el funcionamiento del organismo en general.
